Psykolog Julie

Autoriseret klinisk psykolog med praksisuddannelse

Jeg møder ofte mennesker i min praksis, som på forskellige måder giver udtryk for ”jeg burde kunne klare det her selv”. Som føler skam eller skyld over at have brug for eller modtage en hjælpende hånd. Men sandheden er, at ingen af os kan klare os igennem livet alene. Og slet ikke, når livet gør ondt eller er svært. Alle mennesker oplever svære tanker, følelser og udfordringer, og alle kan få brug for hjælp og støtte fra en psykolog.

Det er vigtigt for mig, at du ikke føler dig alene, når livet gør ondt. At håndtere det som er svært kræver at vi tør mærke det, og det er de færreste, der med glæde og frivillighed går ind i det som gør ondt. Derfor kræver det både selvansvar og mod at opnå større indsigt og udvikling. At øge sin evne til at turde mærke og håndtere svære følelser, tanker og oplevelser i stedet for at flygte fra dem eller undertrykke dem, kan skabe en større oplevelse af ro, styrke og tryghed. Samtidig kan det muliggøre, at man kan skabe det liv man længes efter. Sammen kan vi arbejde med det som udfordrer og (gen)finde din meningsfulde vej mod det liv du ønsker at leve med mest mulig trivsel, mening, glæde og frihed til at være hele dig.

I vores samtaler vil du opleve, at også humor, smil og grin er tilstede og velkomne. For sådan er livet også – modsætningsfyldt med tilstedeværelse af både det tunge og lette.

Jeg ser frem til at møde dig!

Jeg vil møde dig med empati, omsorg og varme og gøre alt hvad jeg kan for at skabe et trygt rum, hvor du oplever at du er velkommen og bliver rummet som hele dig.

Ved vores første møde vil vi begynde at afklare, hvad du ønsker at arbejde med i terapien og hvor du ønsker at bevæge dig hen. Vi vil sammen udforske dine værdier, drømme, mål og behov. I vores samtaler vil vi undersøge, hvordan du kan forstå og være med dine oplevelser, tanker, følelser og kropslige fornemmelser og hvilke strategier, handlinger og eventuelle øvelser der kan være hjælpsomme for dig på din meningsfulde vej i livet.

Da alle mennesker er unikke arbejder jeg eklektisk, hvilket vil sige, at jeg trækker på elementer fra forskellige terapeutiske tilgange for at øge muligheden for mest effektivt at kunne arbejde med de udfordringer du ønsker fokus på samt imødekomme dine behov, præferencer og ønsker.

Mit faglige fundament er baseret på ACT, CFT og tilknytningsteori, som jeg har modtaget særlig uddannelse, træning og supervision i forhold til. Derudover trækker jeg også på eksistentialismen og den systemisk/narrative teori og metode. Vi vil løbende evaluere og tilpasse terapien, så vi sikrer at forløbet bliver så effektivt og meningsfuldt for dig som overhovedet muligt.

Jeg blev færdiguddannet psykolog fra Københavns Universitet i 2018 og autoriseret af Psykolognævnet i 2024. Jeg har arbejdet som psykolog og faglig leder på et opholdssted samt en institution for udsatte og anbragte unge. Jeg har arbejdet som klinisk psykolog og udviklingsleder i en privat psykologvirksomhed. Det har sammenlagt givet mig bred faglig og terapeutisk erfaring.

Jeg startede psykolog- og konsulenthuset axia i 2023 med visionen om at tilbyde nærværende, tilgængelige, værdibaserede og bæredygtige psykologfaglige ydelser, herunder individuel terapi til private samt konsulentydelser til virksomheder. Jeg har en dansk/græsk baggrund, og navnet axia, som betyder værdi på græsk, var derfor oplagt for mig.

I mit arbejdsliv er to værdier særligt vigtige for mig; at forsøge at gøre en forskel for og sammen med andre, og at være kreativ. De værdier fungerer som et kompas for mig og jeg forsøger at efterleve dem på forskellige måder. Sideløbende med mit arbejde som psykolog, hvor jeg udlever de værdier, udfolder jeg også mit ønske om at gøre en forskel og min kreative virkelyst og håndværksmæssige skabertrang ved at lave mere bæredygtigt tøj under brandet IDEM Copenhagen.